LOS 4 PILARES DE MI SERVICIO

Planificación personalizada en función de los objetivos del cliente

Cada objetivo conlleva una estrategia distinta, por ello, es muy importante establecer el objetivo real que se quiere lograr.

Seguimiento continuo

Solución de dudas tanto de ejecución de ejercicios, como de alimentación y suplementación. Explicación de aspectos técnicos. Quiero que aprendas, no que ejecutes.

Conocer al cliente en profundidad.

Saber cual es tu rutina diaria, tus horarios de trabajo o estudio, en definitiva, todas tus circunstancias personales.

Soporte y apoyo

Revisiones semanales sobre el progreso y sensaciones. Es fundamental un soporte continua de dudas vi WhatsApp

LAS BASES PARA LOGRARLO

Provide a general summary of the services you provide, highlighting key features and benefits for potential clients.

Nutrición saludable y adaptada

La calidad de nuestra alimentación condiciona nuestra salud, bienestar y rendimiento.

Descanso y recuperación

La insuficiencia de sueño afecta a la capacidad cognitiva, la salud mental, y al rendimiento físico.

Entrenamiento y actividad física

La práctica de ejercicio físico mejora el sistema musculo esquelético, incidiendo en la fuerza, la resistencia y la ganancia de masas muscular. Protege nuestros músculos, huesos y articulaciones.

Mentalidad y aprendizaje

Gozar de un estado de equilibrio emocional es fundamental para estar y sentirse sano. Aprender el por qué hacemos las cosas ayudará mucho a seguir el plan

CONSTANCIA Y DISCIPLINA

TU ELIGES